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健康心理学ニュース

以下は、健康心理学会が行っている研修会のプログラムの一部です。
健康心理学ってどんなものかを知るための手がかりとしてください。（海保）
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「ライフレビュー・カウンセリング -思い出話が老化を防ぐ-」
キーワード：回想法、積極的傾聴、アイデンティティの再確認、バリデーション、介護予防
講師:山本多喜司(広島大学名誉教授)
カウンセラーが高齢者の人生回顧を共感的・受容的に傾聴することによって、高齢者が自分の人生の意味や価値を再評価し、自我の統合を図るのを支援することができる。
回想法の一形式で心理療法的効果がある。
個人的にも集団的にも実施される。この方法の理論的背景、具体的方法、実施上の留意点、効果の評価法などについ
て述べる。

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「運動と健康心理学
－高齢者の健康への身体活動の効果とその促進について－」
キーワード：運動・スポーツ、健康づくり、行動変容
講師：安永 明智 (文化女子大学専任講師)
高齢期を積極的に過ごし、いつまでも健康的で幸福な老後を送ることは、少子高齢社会が急速に進行するわが国における重要な課題である。そこで本研修会では、
１）高齢者の心と身体の健康維持・増進に必要な身体活動の質と量、
２）高齢者の日常身体活動の活性化への課題についての話題を提供する。