応用心理学部 健康・スポーツ心理学科
多くの人に元気と笑顔を そして自分もたくましく成長
健康・スポーツ心理学は、心理学の観点から健康やスポーツについて体験的・理論的に学ぶ学問であり、ポジティブ・マインドで自らを元気にするとともに、ひいては周囲の人の心身をより健康にすることもできる知識と技術を身に付けることができます。本学科では「健康心理学」「スポーツ心理学」「ポジティブ心理学」の3分野の学びを基礎として、よりよく生きるためのウェルネスの高め方を追求し、講義や実習を通して、社会で活かせる知識を身につけます。
健康・スポーツ心理学科の学び
学びの領域
健康・スポーツ心理学科の3つの特徴
Point
1
「こころ」と「からだ」の
健康を科学的に
探究する心理学
健康心理学では、「こころ」と「からだ」がともに健やかな状態を維持・増進するための理論と手法を学びます。自分や周囲の人の健康を支える力を養い、生活の質を高めることを目指します。また、スポーツ心理学では、スポーツを通して心の健康を促し、協調性やコミュニケーション力など社会で生きる力を育てます。
Point
2
これからの社会に求められる
「ウェルネス」を学ぶ
ウェルネスとは、身体だけでなく精神や生活行動、環境までを含め、多面的な視点で健康を捉える包括的概念です。本学科では、その理念と高め方を理論と実践の両面から学び、地域や職場の健康づくりに貢献する力を育てます。ウェルネスは、これからの時代や社会において重要な考え方です。
Point
3
メンタルトレーニングと
コーチングの理論と実践
より実践的に心身の健康状態を高める、メンタルトレーニングやコーチングなどの科目もあります。心理学的な課題の向き合い方や相手の能力や可能性を引き出す方法を学びます。
Pick Up!
健康⼼理学
基礎から応用へ
学ぶほど深まる健康心理への関心と知識
学ぶほど深まる健康心理への関心と知識
4年間の学び
健康・スポーツ心理学の基礎を学ぶ
健康・スポーツ心理学基礎を入門として、心理学の幅広い領域を知るとともにウェルネスの概念を理解します。
3領域を 深く学ぶ
健康心理学・スポーツ心理学・ポジティブ心理学の3領域を学修しウェルネスの高め方を理論的に習得します。
ゼミに所属し 専門分野を実践的に学ぶ
カウンセリングなどの技法を習得して専門的に学修。人や社会のウェルネスの高め方を実践的に学びます。
これまでの成果を卒業研究に
4年次には中間発表で得た意見をもとに 研究を深め、集大成として卒業研究を完成させます。
在学生・卒業生インタビュー
