カウンセラーの卵からのひとこと
新型コロナウイルスで不安な時に
新型コロナウィルス感染が拡大している今、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 少しでも皆さまに”ほっこり”できるようなメッセージをお届けしたいと思い、ホームページ内に新たにページを開設しました。 カウンセラーの卵である大学院生を中心に、今思っていることや感じていることなどのひとことを掲載してまいりますので、ぜひ、ご覧になっていただければと思います。
前 心理・教育相談センター長
田村 節子
新型コロナウィルス感染が拡大している今、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 少しでも皆さまに”ほっこり”できるようなメッセージをお届けしたいと思い、ホームページ内に新たにページを開設しました。 カウンセラーの卵である大学院生を中心に、今思っていることや感じていることなどのひとことを掲載してまいりますので、ぜひ、ご覧になっていただければと思います。
前 心理・教育相談センター長
田村 節子
ページ内目次
カウンセラーの卵からのひとこと
心理支援の専門家を目指して日々、学修や研究、実習に励んでいる大学院学生。そんな”カウンセラーの卵”からのひとことメッセージを紹介します。
メッセージ | 筆者・掲載日 |
29.好きなものを目に映すことで | K.N. 2024年9月12日 |
28.もっと手軽にマインドフルネス呼吸法を | E.T. 2024年8月28日 |
27.行動が自己イメージを変えていく? | E.T. 2024年8月6日 |
26. ストレスの原因を書き出す | K.R. 2024年7月22日 |
25. 何時間寝ていますか? | S.S. 2024年7月8日 |
24. ハーブティーでほっと一息 | R.A. 2024年6月17日 |
23. 心の動きを意識する | M.H. 2024年5月7日 |
22. 変わらないものと増えていくもの | S.A. 2024年1月11日 |
21. ぐっすり眠るためのワーク | S.M. 2023年12月12日 |
20. 「めんどくさい」と感じるときの5秒ルール | T.K. 2023年11月24日 |
19. 小さな幸せみ~つけた! | O.Y. 2022年5月2日 |
18. Happy大作戦! | T.Y. 2022年1月8日 |
17. 自然の力にたよってみよう | Y.H. 2022年1月4日 |
16. こんな時だからこそ “距離を取って”みませんか? | N.S. 2021年5月6日 |
15. そうだ 公園、行こう! | T.Y. 2021年4月26日 |
14. 頭をからっぽにして、リセット&リフレッシュ! | Y.E. 2021年4月26日 |
13. 脱タオル | R.H. 2021年2月5日 |
12.新しい視点 | K.I. 2020年5月12日 |
11.小さなちから見つけました! | N.M. 2020年5月9日 |
10.身近にあった、ちょっと嬉しかったこと | R.S. 2020年5月9日 |
9.お散歩で発見 | R.S. 2020年5月9日 |
8.今、できることをやろう | T.M. 2020年5月2日 |
7.きれいな空をみました | K.G. 2020年4月27日 |
6.こころにビタミンを | A.N. 2020年4月27日 |
5.「何げないこと」がこころを守る | Y.O. 2020年4月2日 |
4.さいきんびっくりしたこと | Y.F. 2020年4月16日 |
3.かわらず好きなことを大切に | A.Y. 2020年4月16日 |
2.よし、やってみるかぁ | R.S. 2020年4月15日 |
1.ウイルス感染に負けない”健康”を | A.S. 2020年4月14日 |
ダウンロード資料
- ハーブティーでほっと一息 (PDF ファイル 0.49MB)
- 心の動きを意識する (PDF ファイル 0.07MB)
- 変わらないものと増えていくもの (PDF ファイル 0.21MB)
- ぐっすり眠るためのワーク (PDF ファイル 3.76MB)
- 「めんどくさい」と感じるときの5秒ルール (PDF ファイル 2.29MB)
- 小さな幸せみ~つけた! (PDF ファイル 0.22MB)
- Happy大作戦! (PDF ファイル 0.37MB)
- 自然の力にたよってみよう (PDF ファイル 0.56MB)
- こんな時だからこそ “距離を取って”みませんか? (PDF ファイル 0.51MB)
- そうだ 公園、行こう! (PDF ファイル 0.21MB)
- 頭をからっぽにして、リセット&リフレッシュ! (PDF ファイル 0.35MB)
- 脱タオル (PDF ファイル 0.96MB)
- 新しい視点 (PDF ファイル 0.11MB)
- 小さなちから 見つけました! (PDF ファイル 0.33MB)
- 身近にあった、ちょっと嬉しかったこと (PDF ファイル 0.16MB)
- お散歩で発見 (PDF ファイル 1.35MB)
- 今、できることをやろう (PDF ファイル 0.1MB)
- きれいな空をみました (PDF ファイル 0.14MB)
- こころにビタミンを (PDF ファイル 0.11MB)
- 「何げないこと」がこころを守る (PDF ファイル 0.46MB)
- さいきんびっくりしたこと (PDF ファイル 0.3MB)
- かわらず好きなことを大切に (PDF ファイル 0.1MB)
- よし、やってみるかぁ (PDF ファイル 0.44MB)
- ウイルス感染に負けない”健康”を (PDF ファイル 0.45MB)
- 何時間寝ていますか? (PDF ファイル 0.24MB)
- ストレスの原因を書き出す (PDF ファイル 0.25MB)
- 行動が自己イメージを変えていく? (PDF ファイル 0.26MB)
- もっと手軽にマインドフルネス呼吸法を (PDF ファイル 0.27MB)
- 好きなものを目に映すことで (PDF ファイル 0.23MB)
カウンセラーからのメッセージ
当相談センターのカウンセラーから、皆さまへのひとことメッセージを紹介します。
メッセージ | 筆者・掲載日 |
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5.子どもに学ぶ | 心理・教育相談センター非常勤所員:辻あゆみ 2021年10月1日 |
4.セルフケアできていますか? | 心理・教育相談センター非常勤所員:新家結子 2020年5月6日 |
3.日常生活での”ほっ”とできる時間 | 元 心理・教育相談センター非常勤所員:野村朋子 2020年5月2日 |
2.深呼吸(腹式呼吸)のススメ | 元 心理・教育相談センター所員:德山美知代 2020年4月27日 |
1.ただでさえ ストレスがたまる昨今ですが・・・ | 元 実習巡回担当:田中智子 2020年4月16日 |
ダウンロード資料
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